ТЕМП И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ НОМЕРА
ЗАФИКСИРОВАННЫЙ ПРАВИЛАМИ ТЕМП – 48-50 УДАРОВ В МИНУТУ
Это значит, что за эту минуту выполняется такое количество киков (поочередный выброс ног вперед, вверх) и акробатических элементов, что даже у самого тренированного спортсмена легко собьется дыхание. Рок-н-рольщикам же нужно не просто продолжать двигаться в бешеном темпе, но и следить за тем, чтобы партнерша правильно выполнила акробатический элемент и удачно приземлилась. Выступление длится полторы минуты. Это для зрителей, потрясенных красотой номера, кажется, что он пролетает мгновенно, а для спортсменов, которые исполняют акробатический рок-н-ролл, проходит вечность.
СЛОЖНОСТЬ
В МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРАВИЛАХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ СПОРТСМЕНОВ ПРЕДУСМОТРЕНО ДВЕ КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ: B CLASS И MAIN CLASS.
B CLASS
Исполнение акробатических элементов разрешается только в контакте с партнером. Полет возможен лишь как способ захода на элемент.
MAIN CLASS
Предусмотрено исполнение самых захватывающих элементов полетной акробатики. Наивысший уровень сложности.
НЕПРИНУЖДЕННОСТЬ В ДВИЖЕНИИ
В СУДЕЙСТВЕ АКРОБАТИЧЕСКОГО РОК-Н-РОЛЛА ЕСТЬ КРИТЕРИЙ, КОТОРЫЙ ОТЛИЧАЕТ ЕГО ОТ ДРУГИХ ВИДОВ СПОРТА. В ПРАВИЛАХ ОН ЗАПИСАН КАК «HEART ATTACK»
В понимании судей он звучит примерно так: «чтобы сердце было спокойно» и означает легкость исполнения любого элемента. То есть, судья, который присутствует на соревновании, не должен испытывать никакого страха, глядя на исполняемый парой акробатический элемент. Это значит, что каждыи элемент должен быть отработан до абсолютного автоматизма, чтобы на паркете танцевать с безмятежной уверенностью и легкостью.
ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ
СПОРТСМЕНЫ В АКРОБАТИЧЕСКОМ РОК-Н-РОЛЛЕ ДЕЛЯТСЯ НА ТРИ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ: ВЗРОСЛЫЕ, ЮНИОРЫ И ЮНОШИ. В РОССИИ ДОБАВЛЕНА ЕЩЕ ОДНА ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ – МЛАДШИЕ ЮНОШИ
ВЗРОСЛЫЕ
Мужчины и женщины от 18 лет
ЮНИОРЫ
Возрастная граница до 12 лет. В правилах для них предусмотрена программа не дольше 60 секунд в темпе 45-46 тактов в минуту.
ЮНОШИ
До 14 лет (включительно). В России спортсменам этой возрастной категории разрешается простейшая акробатика.
МЛАДШИЕ ЮНИОРЫ
Мужчины от 15 лет, девушки от 12 лет. В России, в отличие от других стран, спортсменам этого возраста разрешается выполнять акробатику на уровне взрослых, исключая полетные элементы. Поэтому у нас переход из юниоров во взрослую категорию происходит безболезненно.
Чрезвычайно яркое и увлекательное танцевальное направление - акробатический рок-н-ролл. Является постановочным спортивным видом танца, который предусматривает турниры и соревнования. Свое начало берет в 50х годах 20го века. Этот вид крайне экспрессивен и сочетает в себе танцевальные связки с акробатическими трюками и хореографическими элементами под музыку с четким ярко-выраженным ритмом. Невероятные по зрелищности номера вместе с зажигательным темпом и сложной хореографией делают этот танец по-настоящему захватывающим. Композиция состоит из характерных специфичных движений ногами и акробатических или полу-акробатических трюков.
Виды программ в акробатическом рок-н-ролле подразделяются на несколько классов, а акробатические элементы (сальто, перелеты, поддержки) строго установлены федерацией в соответствии со сложностью и классом выступления и являются украшением композиции и выражением эмоциональных пиков и кульминаций. Турниры проводятся среди танцевальных пар, которая состоит из партнерши и партнера, но это не только парный танец, в нем возможны и групповые соревнования - формейшен, в котором участвуют от 8 до 16 человек.
Спортивный рок-н-ролл - это направление танцев доступное всем, в том числе и детям с 5летнего возраста, независимо от физической подготовки, комплекции и пола. Акробатический рок-н-ролл для детей - это красивый и сложный спорт, который не может не отразиться на характере, внешнем виде и здоровье. Это соревновательное направление, в котором можно выразить все свои амбиции и показать все свои танцевальные возможности. Регулярные тренировки постоянно сопряжены с серьезными физическими нагрузками и благотворно влияют на общее самочувствие и укрепление здоровья. Эти занятия развивают выносливость, собранность, гибкость, координацию и артистизм. Подготовка к соревнованиям вырабатывает умение работать в команде и справляться с трудностями, развивает собранность, силу воли и ответственность.
Если вас и вашего ребенка привлекает этот зажигательный, динамичный танец, если ваш ребенок - непоседа, который обожает двигаться и не может усидеть на месте - этот спортивный танец для вас. Ждем вас на занятиях в нашем клубе акробатического рок-н-ролла в Москве (САО) недалеко от метро Войковская или Сокол. Есть группы для начинающих и продолжающих спортсменов. Под руководством профессионального тренера воспитанники регулярно принимают участие в концертах, шоу и спортивных соревнованиях, что придает им стимул и интерес к развитию и самосовершенствованию. Ниже на странице сайта вы сможете ознакомиться с более подробной информацией по студии детского рок-н-ролла.
Трудно сопоставить серьезный акробатический спорт и танцы. Но одному танцевальному направлению это вполне удалось — это акробатический рок-н-ролл. Как и в любом гимнастическом и акробатическом направлении спорта, акробатическим рок-н-роллом начинают заниматься с юных лет. Ведь сложные трюки нужно изучать годами, оттачивая каждое движение, и, чтобы достичь успеха, нужно начинать заниматься как можно раньше.
История танца
Танец зародился в США на основе танца чернокожих американцев линди хоп, который возник в Нью-Йорке почти сто лет назад. Линди хоп в свою очередь отделился от танца свинг, эти направления развивались вместе с джазовой музыкой. Название линди хоп происходит от имени Чарльза Линдберга, который впервые перелетел Атлантику на самолете и люди, радуясь происшествию, придумали танцевальные движения, связанные с прыжками и полетами над танцполом. Линди хоп — обычный танец, который исполнялся с импровизированными элементами. Рок-н-ролл же отличается строгой постановкой, где акробатика и хореография строго регламентированы, это соревновательный спорт, где ошибкам не место.
Слово рок-н-ролл в переводе обозначает «качатся и крутиться». Начался танец с фильма «Школьные джунгли» (или «Джунгли грифельных досок», как еще это назвавние переводят), который вышел в 1955 году, в этом произведении зажигательный танец сопровождался песней Rock Around the Clock. Следуя за героями фильма, танец начали танцевать во всей Америке, но до спорта было еще далеко. Также развивался и похожий танец, буги-вуги.
Но саму песню певец Билл Хейли записал 12 апреля 1954 года, этот день считается всемирным днем рок-н-ролла, в России, кстати, совпадает с Днем космонавтики (Гагарин в космос полетел). А название стилю музыки было придумано еще раньше — в начале 50-х годов ХХ века это название озвучил диск-жокей одной из радиостанций США Аллан Фрид.
В 70-х годах ХХ столетия хореограф из Швейцарии Рене Сагарра систематизировал танцевальные движения и объединил их с акробатическими, так появился рок-н-ролл со всеми спортивными атрибутами — правилами, жюри, спортивными фестивалями. Танец перекочевал из дискотек на спортивные танцевальные площадки.
В 1974 году Францией, Италией, Германией и Швейцарией была основана Европейськая ассоциация рок-н-ролла, вскоре к ней присоединились другие страны, и организация стала всемирной, к которой присоединилась федерация джазового танца.
История в России
Первый клуб по этому танцевальному спорту открылся в Москве в 1986 году, организатором был Алексей Голев, уже через год был проведен первый турнир.
Сегодня в России этот спорт развивается практически во всех регионах, но лидерами считаются клубы Москвы, Ростова-на-Дону, Санкт-Петербурга и Калининграда. В 2010 году россияне стали чемпионами мира среди взрослых и юниоров.
В России профессионально занимается около десяти тысяч спортсменов, ежегодно проводится около десяти крупных соревнований. Самыми титулованными спортсменами являются многократные чемпионы мира Ольга Сбитнева и Иван Юдин.
Характеристика
Танец продолжительностью около полторы минуты исполняется под специфическую музыку с четким ритмом. Сложность зависит от возрастной, профессиональной группы и определяется трюками — самый простой класс А имеет только движения ногами, и простые элементы полуакробатики, более опытные танцоры делают акробатические элементы, в том числе сальто. Высшая акробатика может включать двойные пируэты, тройные сальто. Это самый сложный класс — М отличается большой зрелищностью, так как в нем множество тяжелых для исполнения акробатических элементов, количество и виды которых определяются правилами.
Танец парный, на каждом партнере лежит своя часть ответственности. Из-за множества трюков часто возникают травмы — повреждения касаются мышц, связок, коленных суставов. Бывает групповой рок-н-ролл (формейшн), он исполняется без пар или множеством пар. Но это направление не такое зрелищное и акробатическое, как парный танец, и похоже на чирлидинг.
Детский спорт
Детский рок-н-ролл уже с юных лет включает полуакробатику, а потом и акробатику, поэтому в разминку включается разработка мышц пресса, спины, плечевого пояса, ног, упражнения для укрепления и растяжения связок. Танцор, чтобы выступать естественно и эмоционально, должен развиваться гармонически.
Программа обучения детей продолжительная, она не сразу начинается с профессиональных движений и трюков, можно сказать, что начальная подготовка далека от сложных танцевальных движений и доступна самым маленьким детям, с пятилетнего возраста.
На первом этапе детей учат простым танцевальным понятиям:
- укрепляют здоровье, гармонически развивают организм;
- учатся ощущать разные движения с точными параметрами;
- формируют правильную осанку;
- играют в разные двигательные игры, импровизируют под музыку, используя базовые танцевальные шаги с элементами аэробики.
На втором этапе детей обучают:
- развивают ловкость и гибкость упражнениями специальной физической подготовки;
- отрабатывают координацию с помощью двигательной подготовки;
- осваивают разные танцевальные стили, соединяя элементы;
- учатся разбираться в музыкальной выразительности, двигаются строго под музыку.
На третьем этапе детей учат:
- шаги рок-н-рола в разных вариациях;
- полуакробатические трюки;
- элементы акробатики;
- связку акробатических и танцевальных элементов.
Среди полуакробатических трюков, доступных для детей, можно выделить: сед на колени, сед углом на руки, прыжок ноги врозь, вертушка, сед на бедра, прыжок через руку.
Преимущества спортивного танца
Занятия спортивным танцем имеет преимущества перед просто занятием спортом или просто занятием танцами.
Безопасность
Танцевальные упражнения можно проводить прямо на паркете. Но акробатику нужно изучать и совершенствовать на мягкой поверхности. Падений не избежать, и при каждом касании твердого пола может быть травма. Нужен присмотр тренера на сложных отработках, чтобы обеспечить дополнительную страховку.
Также особое внимание нужно придать обуви. Занимаются в кроссовках — различают танцевальные и беговые. Танцевальные называют джазовками. Они вполне подходят для парней, которые в общем не делают акробатических трюков, связанных с падениями с большой высоты.
Ну а девушкам нужны кроссовки с более толстыми, пружинящими подошвами. Ведь постоянные прыжки провоцируют надломы метатарзальных костей (мелких костей стопы), плоскостопие и другие заболевания стопы. При возможных падения на колени нужно использовать наколенники, так как эти суставы довольно легко травмируются. Лучший выбор для девушек — американские кроссовки для чирлидинга, лучше высокие, защищающие голеностоп.
