Moderní klubový tanec. Jak se naučit tančit disco

Taneční škola Impromptu vám nabízí tréninky diskotékového tance.

Disco tanec..

Pravděpodobně většina lidí, kteří toto slovo slyší, si okamžitě vybaví Johna Travoltu a 70. a 80. léta s jejich bezohlednými diskotékami pro mládež ve světlých a někdy směšných oblecích.

Blikající pestrobarevné reflektory, odrazy zrcadlové koule a neúnavné rytmy hudby...

Představeno?

Teď na to zapomeňte, protože mluvíme o něčem úplně jiném! O disco dance budeme hovořit jako o stylu, který lze dnes bez problémů zařadit mezi sportovní tanec.

Je docela těžké popsat rozmanitost stylů a tanečních trendů, které disco dance pohltil. Klasický tanec, jazz, latinskoamerické tance, prvky rokenrolu, aerobik, akrobacie a rytmická gymnastika.. - a to není úplný seznam toho, co je ztělesněno v disco dance.

Disco dance se provádí na poměrně rychlou, energickou hudbu, a proto vyžaduje, aby byl umělec v dobré fyzické kondici a vytrvalosti. Není tak snadné provádět složité taneční kroky jasně, rytmicky a elegantně!

Toho lze dosáhnout pouze neustálým tréninkem! Ale věřte mi, stojí to za to! Srdce poskočí obdivem při pohledu na tanečníka vlajícího na pódiu, který svým tancem nejen zprostředkovává mocnou energii vlastní hudbě, ale také díky originalitě kompozice umožňuje slyšet hudbu ve více “ světlé a bohaté barvy“, vypadá, jako by byl „objemový“.

Hlavním úkolem je sestavit diskotékovou skladbu tak, aby odhalovala individualitu, aby tanec vycházel „ze srdce“ interpreta a nebyl zahrán bez emocí jako naučená lekce nebo ranní cvičení. Tanec by měl přinášet potěšení především tanečníkovi, a jedině tak lze zasáhnout srdce a mysl ostatních lidí...

V současné době můžeme nabídnout trénování disko tance na individuální bázi, můžete se také přihlásit na diskotékové lekce s firmou, nebo zanechat požadavek na vytvoření skupiny. Určitě se vám ozveme, až budeme nabírat skupinu Disco Dance.

A i když neplánujete brát disko tanec vážně, to znamená, že se v budoucnu budete účastnit soutěží, snažit se stát vítězi atd., pak vám lekce disco dance v každém případě umožní rozvíjet a zlepšovat koordinaci, reakční rychlost, výdrž, ladnost, plast. Také učení disco dance vás udrží v dobré fyzické kondici a vytvoří skvělou náladu!

Disco freestyle rychle - Tento rychlý tanec, ve kterém se snoubí taneční kroky a choreografie v rytmu až 132-140 tepů za minutu s prvky gymnastiky a vážné hudby.Disco fascinuje svou energií, barevnými kostýmy a schopností interpretů se s tím vyrovnat fyzická aktivita, různé prvky a spojení, kde se prvky kombinují klasická choreografie a rytmická gymnastika. Ve třídě Disco freestyle rychlý trénink dýchací přístroje pomocí aerobní skokové gymnastiky se rozvíjí síla břišních svalů, nohou, paží, zad, srdečního svalu. Lekce Disco freestyle rychle vám pomůže získat vytrvalost a sebevědomí, což je v moderním světě důležité!

Tento tanec se mi líbí za prvé proto, že mi dává spoustu pozitivních emocí, svobodu pohybu a sebevědomí. Za druhé, cítím, že každý pohyb je plný ladnosti a krásy. Za třetí, disco dance dává závan nového života, rychlý, energický a bez problémů, které na vás čekají mimo obvod sálu. Jakmile vstoupím do sálu na lekce diskotéky, vše, co mě trápí, by mělo opustit mou hlavu a měl by v ní zůstat jen tanec a hudba. Pocit rytmu by neměl zmizet, když se pohybujete. Hodiny disco dance nejen podporují emocionální aktivitu, ale také vás udrží v dobré fyzické kondici. Strečink získaný při lekcích diskotéky je důležitý jak pro sportovce a tanečníka, tak pro člověka, který má prostě zájem o sport a tanec. Tělesná příprava po lekcích diskotéky dává ostatním výhodu taneční styly. Odolnost se každým dnem zvyšuje.
Tento tanec není snadný, ale poté, co jsem ho viděl a snažil se cvičit, jsem si uvědomil, že je pro mě. A než řeknete „To nemůžu,“ musíte zkusit a naučit se tančit disco.

Definice moderního taneční styl„Disco“ je nemožné bez znalosti jeho podstaty, charakteristického pro disco hnutí, a historie jeho vývoje. Nyní disco není pop dance, který se hrál docela dlouho na disco hudbu, takzvanou „hudbu 80. let“. Vyznačuje se především vysokým tempem, které vyžaduje od interpreta dobrý výkon. fyzický trénink, jinak prostě nezatančí ani polovinu skladby. Dnes je disco tanec i sport. Z tance (choreografie) si odnesl výkonnostní dovednosti, polohování rukou, nohou, těla, duchovní energii, schopnost přenášet své emoce na publikum, vstupovat s nimi do neviditelného kontaktu (komunikace) a mnoho dalšího. Ze sportu - přehlednost, preciznost provedení, prvky gymnastiky a akrobacie, trénink svalů a fyzická odolnost.

Stažení:

Náhled:

MĚSTSKÝ ROZPOČTOVÝ VZDĚLÁVACÍ INSTITUCE

DALŠÍ VZDĚLÁVÁNÍ DĚTÍ

CENTRUM PRO ROZVOJ KREATIVITY DĚTÍ A MLÁDEŽE „CONSTELACE“

PRIOKSKÝ OBVOD NIŽNÝ NOVGOROD

MODERNÍ DISCO DANCE.

Vlastnosti provedení.

Metodický vývoj

Učitel dalšího vzdělávání

Lysová Světlana Dmitrievna

2013

Definice moderního tanečního stylu „disco“ není možná bez znalosti jeho podstaty, charakteristických disco pohybů a historie jeho vývoje. Nyní disco není ten samý popový tanec, který se hrál poměrně dlouho na hudbu ve stylu disco, takzvanou „hudbu 80. let“. Vyznačuje se především vysokým tempem, které vyžaduje od interpreta dobrou fyzickou přípravu, jinak prostě neodtančí ani polovinu skladby. Dnes je disco tanec i sport. Z tance (choreografie) si odnesl výkonnostní dovednosti, polohování rukou, nohou, těla, duchovní energii, schopnost přenášet své emoce na publikum, vstupovat s nimi do neviditelného kontaktu (komunikace) a mnoho dalšího. Ze sportu - přehlednost, preciznost provedení, prvky gymnastiky a akrobacie, trénink svalů a fyzická odolnost.

Disco fascinuje svou energií, barevnými kostýmy, schopností interpretů vyrovnat se s fyzickou aktivitou, rozmanitostí prvků a kombinací, které spojují prvky klasické choreografie a rytmické gymnastiky. Každý, kdo se však chce cílevědomě věnovat diskotéce, musí znát a chápat cíle a úkoly, které má splnit. Takové úkoly mohou být:

• Cvičení s dýchacími přístroji pomocí aerobní skokové gymnastiky;
• Rozvoj síly břišních svalů, nohou, paží, zad;
• Překonání bariéry „únavy“;
• Nácvik psychologického přístupu pro více přístupů během soutěží;
• Rozvoj tvůrčí činnosti, schopnosti využívat naučené vazby a figury v samostatném tanečním projevu atp.

To vše dokonale procvičuje srdeční sval a rozvíjí fyzickou odolnost, což jsou hlavní faktory zlepšování zdravotní a psychické připravenosti na soutěž.

Disko je to zakázáno! tanec,pokud se tyto problémy nevyřeší, protože může vést k nežádoucím následkům na zdraví mladých tanečníků.

Disko je to zakázáno! tanec,pokud do zahřívacího komplexu jakékoli lekce nezařadíte cvičení, která pomáhají tyto problémy řešit. Taková cvičení mohou být (prováděna jednotlivě a v kombinaci):

• „Kick“ s nohama na místě a pohybem v kruhu;
• Skoky;
• Skoková gymnastika (na dvou nohách, s rotací paží, nohy od sebe, spolu se zvyšujícím se tempem atd.);
• Swing skáče s různé nohy;
• Silová pozemní gymnastika: kývání nohou v různých směrech, kývání nohou v „kruhu“, „kachna“, „kolo“, „štika“, „kapoty“ atd.;
• Gymnastika létání a skákání („kolo“, klouzavý běh, „rozkročit se“, „šroub“, „chasse“ s různými nohami atd.).

Disko je to zakázáno! tanec,pokud neznáte historii jeho vývoje.

Historie vývoje.

Soutěžní disco tanec začal v roce 1999 v Petrohradu. Začalo to setkáním dvou klubů „Boinvy“ a „Monplaisir“. Délka představení v té době byla 1,3 minuty, pouze v sólu byli chlapci a dívky spolu. Skladby byly založeny na skladbách z videí MTV, hlavně Five, Backstreet boys, Britney Spears a představivost učitelů.

V roce 2000 se konalo první mistrovství Petrohradu ve Freestyle (Disco). A v roce 2001 podnikl ruský tým svou první cestu na mistrovství světa a Evropy IDO v Polsku ve Štětíně. Na tomto mistrovství byla vidět úroveň soutěžního disco tance. Co mě okamžitě zaujalo, byla přítomnost velkého množství gymnastických prvků v kategorii „Děti“, všemožné dřepy s výskoky, aktivní pohyby po staveništi pomocí dálnic, skoky a jen jogging. Velmi ostrá práce ruce, vypnutí loktů a zakončení v bodě s rukou v pěst, při pohybu různých sekacích akcí z lokte.

Převládal synkopický rytmus a křížový pohyb (street Jack), velké množství skoků s kopy, rondy a švihy.

Ve dvojicích a malých skupinách se hodně synchronizovalo, pohyby probíhaly na skocích, dálnici, s akrobatickými prvky, kolečko, kruhový objezd, dělené skoky (štika), střídání vzorů po 2 taktech s střídáním akcí po taktu na místě.

Lídry tehdy byly Česká republika a Polsko. Bylo cítit, že to byli oni, kdo udával módu, jak v kompozici, tak v kostýmech.

Hudební velikost na tomto šampionátu byla od 96 do 120 u\m (24-30 t.) Valná hromada IDO rozhodla o změně dolní hranice z 96 úderů za minutu na 104 úderů za minutu na doporučení ČR jako lídra. v té době v této disciplíně. To dávalo smysl při použití stylu skákání, který je obtížné provádět v pomalém tempu.

Za tuto dobu se hodně změnilo v disco performance, změny trvají dodnes. Existují však obecně uznávaná pravidla pro provádění diskotéky.

Pravidla pro výkon a soutěž v Disco

Děti – do 11 let Sólo – 1 účastník

Junioři – 12-15 let Duet – 2 účastníci

Dospělí – 16 let a starší Malá skupina- 3-7 jednotek

Formace – 8-24 lekcí

Výroba – více než 24 kusů

Disco taneční duet

• Na hudbu pořadatelů tančí účinkující všech kategorií.
• Délka představení 1 minuta. Tempo 33/35 tepů za minutu. nebo 132-140 tepů za minutu.
• Charakteristika a pohyby: lze použít prvky moderní trendy(např. hip-hop), ale neměly by dominovat.
• Akrobatické prvky jsou zakázány. Za akrobacii se považuje salto nebo salto s rovným tělem a narovnanýma nohama, kolo a další podobné figury. V duetu (páru) jsou zvedáky zakázány. Lifty jsou figury, které provádí tanečník za pomoci dalšího tanečníka a zároveň jsou mu zvednuty obě nohy z podlahy.
• Dvojky nebo páry: Tanečníci musí tančit společně, ne střídavě. Představení by mělo zahrnovat synchronizované pohyby, jako jsou: Následuj vedoucího (opakování pohybů po sólistovi), pohyby ve stínu a zrcadle, stejně jako tančení stejných prvků. Je povinné provést všechna výše uvedená čísla v kombinaci.
• Každá skupina soutěžících spolu na začátku každého kola jednu minutu tančí. Pak ve třech, dvou nebo střídavě a na konci kola spolu tančí. (Viz pravidla IDO sekce 5, odstavec 2, Vystoupení tanečníka na povinnou hudbu.) Výkon tanečníků na začátku a na konci kola dává porotcům možnost porovnat všechny účastníky mezi sebou. Aby se předešlo riziku zranění, musí se rozhodčí během úvodního a závěrečného představení pohybovat po tanečním parketu.

Malé diskotéky (3-7 osob)

• Všichni účinkující tančí na hudbu pořadatelů. Délka představení 2 minuty. Tempo 33/35 tepů za minutu nebo 132-140 tepů za minutu.
• Přijatelné pohyby a figury: skluzy, lípy, skoky, kopy, otočky a piruety. Přijatelné figury provedené na podlaze jsou splity, backy a bump backs, ale těchto prvků by nemělo být mnoho. V jedné postavě by neměly být více než 4 běžecké skoky přes taneční parket.
• Vysoce ceněna je muzikálnost (rytmická a rytmická fragmentace), variabilita a originalita.
• Tanečníci mají zakázáno používat tekutiny nebo jiné látky, které mohou znečistit podlahu.
• Kostýmy si vybírají účinkující sami, ale musí být voleny vkusně a ladit s předváděným programem.
• V kvalifikačních kolech a semifinále tančí dvě skupiny. Ve finále tančí každá skupina samostatně.

Formace diskotéky (8-24 osob)

• Formační tanec na vlastní hudbu (doporučujeme disco hudbu s jasným rytmem). Teplota 30-38 t.m. Během 30 sec. Použití hudby v jiných tempech je povoleno.
• Tanečník nemůže soutěžit sám se sebou.
• Délka představení od 2:30 min. do 4:00 min. maximum.
• Poprava je zakázána akrobatické prvky. Můžete použít prvky moderních trendů (například hip-hop), ale neměly by dominovat.
• Dominovat by měla diskotéková hnutí. Všechny disco styly jsou povoleny. Tanec je libovolný; Můžete použít jakékoli pohyby.
• Akrobatické prvky jsou zakázány. Za akrobacii se považuje salto nebo salto s rovným tělem a narovnanýma nohama, přemet a další podobné figury. Zdvihy jsou figury, které provádí tanečník s pomocí druhého a zároveň jsou jeho obě nohy zvednuty z podlahy.
• Přijatelné pohyby a figury: skluzy, lípy, skoky, kopy, otočky a piruety. Přijatelné postavy na podlaze: rozštěpy, záda a hrboly, ale těchto prvků by nemělo být mnoho.
• Vysoce ceněna je muzikálnost (rytmická a rytmická fragmentace), variabilita, originalita, synchronicita a osobitost choreografie. Je velmi důležité, aby hudba, kostým, tanec a jeho prezentace odpovídaly zamýšlené myšlence skladby. Kompoziční formace nemusí být nutně „show“ nebo „vyprávět příběh“.
• Na jevišti je zakázáno používat další rekvizity, kromě kostýmu a drobných předmětů, se kterými účastníci vystupují.
• Použití rekvizit jako je hůl, deštník atd. je povoleno. Oblečení lze použít jako rekvizitu, když v něm účinkující tančí celé číslo, lze jej vyklopit, ale nelze jej shodit.
• Tanečníkům je zakázáno používat tekutiny nebo jiné látky, které by mohly znečistit podlahu.
• Členové každé formační skupiny tančí společně.
• Při provedení formace je hodnocena celá skupina: v představení mohou být sólové party, ale neměly by být dominantní.

Systém hodnocení

„3D“ SYSTÉM HODNOCENÍ IDO

slouží k hodnocení soutěží

(sólo, dueta, malé skupiny, formace, produkce)

Všichni účastníci soutěže jsou hodnoceni na 3 pozicích.

T – technika provedení

K – kompozice/choreografie

Já – obrázek

Každá položka zahrnuje několik kritérií.

Technika výkonu- přesnost v technice provedení, soulad se stylem, úroveň obtížnosti, originalita, schopnost tanečníka vystupovat vlastnosti zvolená taneční technika, kvalita provedení, rytmus, synchronicita při provádění tance v duetech, skupinách nebo formacích.

Kompozice/choreografie– výběr tanečních prvků a jejich kompozice, figury, variace, využití tanečního parketu, vzájemná interakce, variabilita a originalita použití různých vazů, linií atd.

obraz – sebevyjádření, prezentace, kontakt s publikem, kostým, vyjádření pojaté myšlenky v taneční kompozice, rekvizity, make-up atd.

Za každou pozici přiděluje rozhodčí body od 1 do 10, kde 1 je minimální skóre a 10 je maximální a nejlepší skóre. Rozhodčí hodnotí každého účastníka 3 body. Na konci každého kola musí rozhodčí spočítat součet a označit účastníky s největším počtem bodů.

Ve finále porotci hodnotí tanečníky a přidělují jim místa (účastník s nejvyšším počtem bodů získá vyšší místo).

Ale i když znáte pravidla provádění, Discoje to zakázáno! tanec,pokud nechráníte své studenty před zraněním, protože... aktuální se staly výrony, natržení svalů a zranění zad moderní problém(ve snaze o vedení, výsledky a vítězství). Čím větší je síla a dynamika kompozice, tím pravděpodobnější jsou tato zranění. Hlavní každodenní tréninkové příčiny svalových výronů a natržení jsou přibližně následující:

1. Špatné zahřátí a tím nepřipravené svaly na „nepředvídatelnou zátěž“.

2. Přímo v pohybech - tzv. situace „protipohybu“ částí těla u složitých pohybů (kdy je nutné prudce přejít z jednoho směru setrvačnosti v pohybu do opačného). Nekonzistence v pohybech částí těla může vést k takovému zranění. Při náhlých a výbušných pohybech obecně (například při silném švihu nohou) možná nevypočítáte svou přípustnou tělesnou amplitudu.

3. Přímo při protahovacích a ohebných cvičeních těla, zejména při protahování s partnerem.

4. Životní nehoda - srážka plus špatný pád nebo nakonec jen uklouznutí, které vede k pádu atp.

Ale! Když znáte „nepřítele“ (důvod), je snazší s ním bojovat!

Malé tipy, jak chránit své studenty před zraněním

1. Každý člověk má od přírody různé stupně flexibility v různých částech těla. Hněťte proto ty části těla, které jsou pro vás „natažené“ hůře než ostatní, a budou vnímavější a připravenější na „nepředvídatelnost“ a „náhodnost“ a uslyšíte (ucítíte) je ve svém těle skrze svaly lépe vnímají, což znamená, že nad nimi budete mít lepší kontrolu ve svých pohybech.

2. Buďte co nejvíce svalnatí a soustřeďte se při provádění tohoto složitého pohybu na pohyb. Pohyb si v hlavě předehrajte, pohyb rozložte na přípravné pohyby, snažte se ho procvičovat po částech a poté pokračujte k celému pohybu požadovanou rychlostí provedení. V každém případě si svaly již něco „pamatují“ a budou si v tomto pohybu jistější. Pokud se v těle cítíte velmi unavení, nezačínejte složitý pohyb jako celek, je lepší ho cvičit po částech. To bude ještě výhodnější pro vaši techniku ​​výkonu, nemluvě o ochraně před zraněním.

3. Nespěchejte s protažením na jeden zátah! To je nemožné! Zvyšujte amplitudu postupně a lépe pravidelně než občas. Buďte pozorní při protahovacích cvičeních, „poslouchejte“ pocity ve svalech. Cvičte, dokud nepocítíte „mírné nepohodlí“ ve svalech, ale ne do bodu bolesti. Ke strečinku obvykle dochází na konci tréninku, když už jste unavení, takže na to pamatujte a buďte během cvičení ve střehu. Toto jsou vaše svaly, kontrolujte jejich stav.

Při jeho sestavení byly použity následující materiály:

1. Materiály z oficiálních stránek ORTOwww.ortodance
2. Materiály z časopisů World Dance, č. 5-8
3. Josef S. Haviler. Tělo tanečnice. Lékařský pohled na tanec a trénink., M., Novoe Slovo Publishing House, 2004

Disco je jasná dovolená, která vás ponoří do stavu sladké lásky. Tanec, který vám dá pocit svobody a vytrhne vás z každodenní rutiny.

Tanec a hudební styl diskotéka je snad nejvíc oblíbená destinace popkultura minulého století. Historie tohoto žánru začíná kolem poloviny 70. let současně v USA a Evropě. Americký disco styl pohltil tradice a zvuky funku a soulu. Evropské disco hnutí zdědilo charakteristické trendy tradiční pop music a prolínalo se s novými trendy v pop music.

Historie diskotéky

Za rok narození nového chytlavého tance je považován rok 1974. Tato významná událost se stala v klubech v New Yorku a o pár let později se napříč Amerikou přehnal skutečný disco boom. Téměř současně diskotéka, která překročila oceán, dobyla Evropu a později Sovětský svaz. V SSSR nový tanec pronikl ze dvou stran najednou - ze západu z Ameriky a z východu z Indie, kde se natáčel film „Disco Dancer“, který si v Sovětském svazu získal mimořádnou popularitu.

V roce 1977 byl ve Spojených státech propuštěn film „Horečka sobotní noci“ s Johnem Travoltou v hlavní roli. vedoucí role. Tento obrázek názorně ukazuje život pravého fanouška diskotéky, který na parketu zapomněl na všechny životní trable a protivenství.

Počátky evropského disco stylu byly skupiny „Abba“ a „Boni M“, které měly snad největší slávu v historii pop music. Producenti a skladatelé přispěli k rozšíření a popularizaci nového stylu.

Tento styl vzkvétal v osmdesátých letech minulého století. Ani nyní neztratila svůj význam. Každý rok se v Rusku koná festival „Disco 80s“, na který jsou zvány domácí i zahraniční hvězdy.

co je diskotéka?

Kořeny disco stylu lze hledat v trendech funku a soulu, které pohltily černošské hudební a taneční kultura. Hlavními rysy diskotéky je „živé“ a elektronické zpracování hudby a rychlé tempo, od 120 tepů za minutu, což je dvojnásobek lidské tepové frekvence.

Okouzlující obliba disca spočívá v jednoduchosti základních pohybů, absenci přísných pravidel a požadavků a možnosti improvizace. Na diskotéce můžete ukázat svou individualitu, předvést své vlastní originální pohyby a předvést své dovednosti. Tančí se na diskotékách ve velkých skupinách.

Charakteristickými rysy diskoték 80. let byly blikající efekty, zrcadlové stěny a zrcadlové rotující koule, záblesková světla a stroboskopická světla. Celá tato situace přispěla k růstu obliby disca a jeho vstupu do módy.

Druhy diskoték

Nejoblíbenější typy diskoték jsou:

• Mellow disco - pomalé, lyrické disco, v tempu 95-110 tepů za minutu.
• Hustle je americká forma diskotéky. Tento tančí páry, kterou lze tančit na diskotékách s jakýmkoli partnerem, na jakoukoli hudbu, v jakémkoli, i sebemenším prostoru. Postupem času shon absorboval pohyby mnoha lidí latinskoamerické tance a vynikal nezávislým stylem.
• Eurodisco je diskotékový styl běžný v Evropě a SSSR. Eurodisco se zase dělí na podtypy, z nichž nejoblíbenější jsou Hi-NRG a ItaloDisco. Významní představitelé Eurodisco, kteří si získali celosvětovou popularitu, byli interpreti C.Catch, Samantha Fox, Kylie Minogue, Sabrina, Sandra a skupina " Moderní mluvení“, „Pet Shop Boys“, „Bad Boys Blue“ a další.

Disco styl je oblíbený a oblíbený i nyní. Diskotéku rádi poslouchají a tančí nejen zástupci starší generace, kteří „houpali“ diskotékami v osmdesátých letech, v době vrcholu popularity diskoték, ale i mladí lidé.