Сайт про гаджеты, ПК, ОС. Понятные инструкции для всех

Сильные и слабые черты. Сильные и слабые стороны кандидата

Характер любого человека состоит из сильных и слабых сторон. Сильные черты характера помогают нам двигаться вперед, решать проблемы, планировать и достигать задуманного. Человек с сильным выгодно отличается от своего окружения, он энергичен и добивается в жизни больших высот.

Личные качества: сильные стороны

Сильные стороны характера человека могут быть развиты в разной степени. Но важно, чтобы в совокупности они давали характер, способный преодолевать возникающие трудности, совершенствоваться, идти вперед.

В список сильных сторон человека входят такие:

  1. Целеустремленность – умение ставить цели и добиваться их.
  2. Настойчивость - умение идти по четко намеченному плану, преодолевать при этом все возникающие трудности и не менять направление.
  3. Сила воли . Волевой человек опирается в своей жизни не на свои желания, а на необходимость. Привычка делать то, что важно, а не то, что хочется, помогает не только в деятельности, но и в отношениях с людьми. Люди с хорошей силой воли сдержаны, умеют контролировать свои эмоции и поведение.
  4. Уверенность в себе – качество, являющееся обязательной составляющей . Человек, который верит в себя и свои силы, будет воспринимать любую ситуацию, как возможность сделать шаг вперед. Уверенные в себе люди реже испытывают депрессивные состояния и чувство одиночества. Они более инициативны и не боятся рисковать. Такие люди привлекают к себе других людей, поэтому они нередко являются хорошими лидерами и руководителями.
  5. Коммуникабельность . Умение общаться с различными людьми является хорошим подспорьем в жизни и профессиональной деятельности. Коммуникабельный человек умеет не только находить подход к разным людям, но и может убеждать принять его точку зрения.
  6. Оптимизм . Позитивное восприятие жизни является хорошей основой для формирования сильного характера. Оптимистичный человек видит в любой ситуации жизненный урок, за который он благодарен судьбе. С такими людьми приятно общаться, потому что их позитивный заряд распространяется и на окружающих людей.

Сильные профессиональные стороны

При приеме на работу каждый работодатель стремится выяснить сильные стороны работника. Для этого он может предложить соискателю анкету, тесты или постарается понять характер из собеседования. Чаще всего работодатель желает видеть в новом специалисте такие сильные стороны человека.

Вы, наверняка, согласитесь, что каждый человек уникален и нет двух одинаковых людей: ни внешне, ни внутренне. У каждого есть своя индивидуальность: присущие только ему черты характера, особенности личности, уникальные физические данные.

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом «Почему все люди разные?» Почему мы от природы отличаемся от других людей, и даже от своих родителей? Ответ на этот вопрос кроется в том, что у каждого из нас своя миссия. Мы должны обладать именно теми особенностями, которые потребуются для ее исполнения.

Уникальные особенности – это сильные и слабые стороны человека. Для того, чтобы найти свое предназначение и исполнить его, нам необходимо хорошо знать эти стороны и научиться их эффективно использовать в своей жизни. Именно поэтому многие люди задаются вопросами «какие бывают сильные стороны?» и «как распознать свои сильные стороны?».

Что такое сильные и слабые стороны человека?

Сильные и слабые стороны – это наши исходные данные: физические (строение тела, рост, вес, сила, скорость, выносливость и т.п.) и психические (тип темперамента, скорость протекания нервных процессов, личностные черты и особенности характера).

Какие бывают сильные стороны человека?Например, высокий рост для баскетболиста безусловно является его сильной стороной. С помощью своего роста он с большей вероятностью достигнет успеха в профессиональном спорте, это его уникальность, которая помогает добиваться выдающихся результатов. Для хирурга развитая мелкая моторика будет преимуществом. Для летчика – хороший вестибулярный аппарат, для музыканта – отличный слух, для бухгалтера – аналитический склад ума.

Сильные стороны характера человека также играют немаловажную роль для достижения успеха в своей профессии или своем деле. Если Вы усидчивыот природы, обладаете способностью кропотливо выполнять работу, эти черты помогут Вам в профессии программиста. Если Вы наделены ораторскими способностями, Вам легко вести за собой людей, у Вас громкий голос и четкая речь, эти особенности могут Вам помочь в политике, организаторской деятельности.

Наряду с сильными сторонами, у каждого из нас есть и слабые. Их понимание поможет Вам не сделать ошибку при выборе своего профессионального пути. Есть ли среди Ваших знакомых те, кто закончил ВУЗ, но не работает по полученной специальности? Статистика говорит, что таких людей около 50%! Это огромное количество специалистов, которые сделали неправильный выбор. Одна из причин – многие не учли свои слабые стороны.

Какие бывают слабые стороны человека?Например, для юриста такая черта, как импульсивность, будет, скорее, слабой стороной, и не позволит выстраивать аргументацию без лишних эмоций. Для менеджера по подбору персонала интроверсия будет слабой стороной, так как большое количество общения с разными людьми и высокие темпы работы будут ему не по силам.

Для чего нужно понимать сильные и слабые стороны человека?

«Чаще всего непонимание своих сильных и слабых сторон является причиной депрессии» , — предупреждает автор проекта «Предназначение» Павел Кочкин. Механизм ее возникновения заключается в том, что мы не принимаем свои сильные стороны, акцентируя при этом внимание на слабых сторонах. Мы стремимся к идеалу, которого не можем и никогда не сможем достичь, потому что не обладаем необходимыми способностями. В этом случае у нас возникает «стыд», который может перерасти в депрессию.

Если человек от природы является интровертом, то есть он не так открыт к внешнему миру, общению с другими людьми, ему тяжело даются публичные выступления и управление людьми, он больше сконцентрирован на своем внутреннем мире, может подолгу находиться в одиночестве и заниматься каким-либо делом, которое нужно выполнять одному. В этом случае, как бы он не хотел быть знаменитым организатором торжественных мероприятий, его слабые стороны не позволят реализоваться на 100% в этой профессии. Скорее всего, чувство недовольства своей работой и постоянное напряжение от того, что нужно каждый раз перебарывать себя, будут расти и в один момент выльются в депрессию.

«Понимание своих сильных и слабых сторон – это великолепный инструмент для повышения самооценки» , говорит Павел Кочкин. Человек, который себя любит, ценит и уважает, гораздо лучше реализуется как в профессии, так и в других сферах своей жизни. Он гораздо более эффективен, потому что знает себя и применяет эти знания на практике.

Перестаньте работать над своими слабыми сторонами, пытаясь развиваться в направлении, которое Вам не подходит. Вы добьетесь гораздо более высоких результатов, найдя свои сильные стороны и начав их использовать.

Сильные стороны человека – это мощное орудие в руках того, кто знает, как его использовать!

Сильные и слабые стороны есть у любого человека. Есть они у вас. При работодатель может попросить вас рассказать о них. Зачем и почему он это делает?

В большинстве случае анализ слабых и сильных сторон потенциального работника нужен работодателю, чтобы убедиться, насколько вы готовы взаимодействовать с другими людьми. Понять, можете ли вы вообще это делать. Наконец, проанализировав ваши сильные и слабые стороны можно сделать определенные выводы о типе вашей личности.

Зная, что про сильные и слабые стороны говорить придется и достаточно подробно, нужно не переживать по поводу того, что вам придется признаться в каких-то слабостях. Не нужно воспринимать рассказ о сильных сторонах, как неуместное хвастовство, лучше заранее подготовиться к этой теме, возникающей во время прохождения собеседования о приеме на работу.

Для начала вы сами должны выявить свои сильные и слабые стороны. Попробуйте составить список, в котором тщательно пропишите как свои достоинства, так и недостатки.

Такой подход является наиболее полезным для общения с вашим потенциальным работодателем.

Для начала вам стоит определить свои сильные стороны, которые будут способствовать вашему успеху в организации, где вы проходите собеседование.

Сильные и слабые стороны кандидата на вакансию

Как известно, совершенных людей на свете почти нет. Поэтому у любого человека есть сильные и слабые стороны.

Сначала сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Именно о них ваш потенциальный работодатель должен узнать в первую очередь.

Фокусируйтесь на сильных сторонах и на примерах объясняйте, как наличие у вас этих качеств поможет в выполнении служебных обязанностей.

Ваши сильные стороны могут делиться на подпункты, в которых сосредоточены те или иные качества. Например, вот как он может выглядеть:

Приобретенные и передаваемые навыки как сильные стороны

В этом пункте, который описывает ваши сильные стороны, должны быть сосредоточены те навыки, которые человек получает, выполняя свои обязанности, а также способен передавать их другим. К таким навыкам относятся: умение работать с людьми, навыки планирования, навыки общения и так далее.


Сильные и слабые стороны, как использовать приобретенные навыки

Личные качества

Сильные стороны любого человека – это его личные качества. Так, человек может быть трудолюбивым, надежным, самостоятельным, пунктуальным, оптимистичным и так далее. Все эти позитивные качества способны помочь вам в выполнении служебных обязанностей.

Навыки, основанные на знаниях

Сильные стороны образованного человека – это навыки, которые он приобрел в процессе обучения. Сюда относятся: ваше специальное образование, дополнительные курсы, которые вы окончили (языковые, компьютерные и другие).

Важно: на собеседовании о приеме на работу имеет смысл говорить только о таких навыках из этого пункта, благодаря которым вы действительно сможете на замещаемой должности.

Ваши сильные стороны. Конкретные примеры

Вам потребуется немного поразмышлять о том, какие именно качества составляют ваши сильные стороны. Если, размышляя о своих сильных сторонах, в каких-то качествах вы сомневаетесь, убирайте их из списка. Также убирайте из списка те качества, которые не нужны на этой работе.

Вот, что может получиться у вас в результате, когда напишите список, где будут отражены ваши сильные стороны:

Самодисциплина Вряд ли это качество требует какой-то особой расшифровки. Наличие у вас самодисциплины означает, что работодатель может быть полностью уверен в том, что вас не нужно дополнительно мотивировать на выполнение служебных обязанностей
Добросовестность Вы способны принять политику и процедуры конкретной компании, будете поддерживать ее ценности, конфиденциальная информация от вас не уйдет к конкурентам
Коммуникабельность Ваши навыки как устного, так и письменного общения. Примеры этой сильной стороны могут включать как сделанные вами презентации, так и навык активного слушания, умение убеждать посредством деловой переписки и т.д.
Способность к решению проблем Если вы в состоянии анализировать возникающие проблемы и способны найти причины их возникновения и определить пути решения, безусловно, это качество обязательно должно быть отражено в списке, где вы описываете свои сильные стороны
Командная работа Мы живем в мире корпоративной культуры, где давно нет места одиночкам. Сегодня работодатель ценит навыки эффективного общения в команде, способность эффективно работать рядом с другими людьми
Инициативность Если вы способны двигаться на шаг впереди, если вы не боитесь брать на себя ответственность за принимаемые решения и результаты, то впишите инициативность в свои сильные стороны
Устойчивость Это качество включает в себя способность сосредоточиться после неудач, преодоление препятствий на пути к цели, способность правильно реагировать на критику и работать в режиме ограниченных материальных и временных ресурсов
Организованность Качество включает способность работы в режиме многозадачности, навыки управления временем, способность расставлять приоритеты в достижении целей и выполнение задач в установленные сроки

Вероятно, приведенный выше список отражает далеко не все ваши сильные стороны, но мы просто показали вам, к чему следует стремиться.


Сильные и слабые стороны. Как говорить о них правильно

Слабые стороны. Полный список

Слабые стороны также есть у всех людей. Важно, чтобы составляя список своих слабых сторон, вы могли бы представить их как проблемы, которые могут быть решены и не повлияют на качество вашей работы.

Значит, анализируя свои слабые стороны, вам тут же следует искать пути преодоления своих слабостей.

Попробуйте убедить интервьюера, проходя собеседование о приеме на работе в том, что даже свои слабые стороны вы вполне способны превратить в сильные. И точно знаете, что и как для этого нужно делать.

Традиционные слабые стороны могут включать такие качества, как:

Отсутствие опыта

Вы проявляете определенный интерес к работе, на которую претендуете, но имеете нужного практического опыта для ее выполнения.

Будьте готовы провести полный анализ сильных и слабых сторон, чтобы отсутствие опыта не стало главной причиной в отказе вам в этой должности. Сертификаты о прохождении курсов в сфере, где вы хотите работать, могут стать дополнительным преимуществом при отсутствии нужного опыта.

Как превратить слабые стороны в сильные

Составляя список своих слабых сторон, подумайте, как они могут превратиться в сильные стороны. Так, если вы по натуре человек слегка медлительный, то при собеседовании о приеме на работе можете сказать, что иногда теряете в скорости выполнения работы, сосредотачиваясь на мелочах, чтобы ничего не упустить.

Слабые стороны. Примерный список

Нетерпение Вам все время кажется, что сотрудники делают все не настолько быстро, как вы ожидали
Рассеянность Вы легко отвлекаетесь на внешние факторы прямо на своем рабочем месте. Это напрямую сказывается на эффективности вашей работы
Застенчивость Вы не в состоянии сказать «нет» даже тогда, когда точно знаете, что это не входит ни в круг ваших обязанностей и не сулит вам ни малейшей выгоды. Вам трудно отстаивать свою точку зрения не потому, что у вас ее нет, а потому что вы стесняетесь.
Упрямство Вам сложно адаптироваться к изменениям, вы с трудом принимаете новые идеи и порядки
Прокрастинация Вы все и всегда откладываете на последнюю минуту. В Потом работаете в режиме аврала, а обычно имеете низкую производительность
Неумение делегировать задачи и обязанности Вы боитесь доверять другим выполнение определенной работы или решение задачи. Не умеете использовать в полной мере навыки и ресурсы других сотрудников
Неумение сочувствовать Стремясь достичь своих целей, вы не меняете направление. Вам все равно, что у других людей могут быть иные чувства или потребности. Вы никогда этого не учитываете
Высокая чувствительность Это качество – полная противоположность предыдущей слабой стороны. Вы слишком близко к сердцу принимаете все происходящее у вас на работе
Конфликтность Человек считает, что лишь он делает все правильно. Чужих мнений для него не существует. Готов отстаивать только свое. Иногда это не очень хорошо для команды, проекта или продукта
Отсутствие некоторых навыков Ни один человек не обладает всеми необходимыми навыками для работы, на которую претендует. Важно лишь показать свою готовность к дальнейшему обучению

Опишите свои сильные и слабые стороны. Как отвечать на вопрос работодателя?

Будьте честны, проводя анализ сильных и слабых сторон

Если вы проходите собеседование о приеме на работу, и работодатель попросил вас дать анализ своих сильных и слабых сторон, будьте максимально честны, отвечая на этот вопрос. Лучше, если у вас уже будет заранее подготовленный ответ, где вы сможете подать в положительном ключе свои сильные и слабые стороны.

Выбирайте правильные качества

В процессе собеседования о приеме на работу, обратите внимание на требования работодателя к вакансии. В соответствии с этими требованиями описывайте свои сильные и слабые стороны.

Описывая слабые стороны, выбирайте те, наличие которых не сможет вас лишить шансов занять вакантную должность.


Сильные и слабые стороны. Надо ли говорить о них на собеседовании при приеме на работу

Не хвастайтесь и не стыдитесь

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. У вас, у вашего работодателя, у секретаря, который сидит в приемной, пока вы проходите собеседование о приеме на работу.

Отвечая на вопрос о сильных и слабых сторонах, говорите спокойно, не стыдитесь упоминать свои слабости, но и не будьте слишком высокомерны, рассказывая о своих сильных сторонах. Ни в коем случае не говорите, что у вас вообще нет слабых сторон, потому что они у вас есть.

Берите на себя ответственность за свои сильные и слабые стороны

Часто мы гордимся успехами, а неудачи сваливаем либо на других, либо на обстоятельства. Во время собеседования при приеме на работу и когда речь зашла о том, есть ли у вас сильные и слабые стороны, берите ответственность на себя, не ищите виноватых.

Не давайте слишком много информации

На собеседовании о приеме на работу следите за тем, чтобы просьба работодателя описать ваши сильные и слабые стороны не увела бы вас в словесные дебри, где вы невольно выложили бы больше информации, которую первоначально озвучивать не собирались.

Говорите о работе, описывая свои сильные и слабые стороны

Когда вы описываете свои сильные и слабые стороны, говорите только о работе. Только о том, как эти качества будут способствовать вашему успеху на новом месте. Только о том, как ваши сильные стороны помогали вам на прежнем месте работы. Только о том, как вам удалось избавиться от нескольких слабых сторон и какие качества вы в себе планируете улучшить или изменить в ближайшее время.

76 925 0 Здравствуйте! В этой статье мы хотим вам рассказать про сильные и слабые стороны человека. Ведь с этим вопросом приходится сталкиваться каждому при составлении резюме или во время собеседования для трудоустройства.

Сильные и слабые стороны человека

Сильные и слабые стороны личности тесно связаны и не должны противоречить друг другу. У каждого человека есть свои недостатки и преимущества. Как правило, о сильных сторонах мы привыкли говорить, а вот о слабых часто молчим.

Самостоятельный, целенаправленный и самокритичный человек всегда признает, что в его характере есть множество слабых сторон. И в этом нет ничего плохого. Все мы люди. Но каждый целеустремленный человек может превратить свои недостатки в достоинства путем кропотливой работы над собой.

Так, что такое сильные стороны человека и как их найти? Для этого, прежде всего, обратите внимание на свои таланты и умения. Здесь вы найдете свои сильные стороны. Когда вы нашли свои преимущества, занимайтесь ими, развивайте. Это позволит вам раскрыться в полной мере.

Если вы не можете самостоятельно определить свои сильные стороны для анкеты, попросите о помощи ваших знакомых и друзей. Благодаря их мнению вы можете обнаружить в себе преимущества, о которых ранее не догадывались. А в чем-то ваше мнение сойдется с мнением ваших друзей.

Кроме сильных сторон в резюме, часто есть вопрос о ваших слабых качествах. Не стоит стыдиться их. Если вы будете утверждать, что у вас отсутствуют отрицательные черты характера, это станет для рекрутера признаком не сформировавшейся личности. Что в дальнейшем вряд ли поможет вам получить желаемую должность.

Таблица 1 – Сильные и слабые стороны

Ваши сильные стороны, если вы: Ваши слабые стороны могут проявляться в:
Нацелены на результат Неумении вовремя промолчать
Упорны Чрезмерной эмоциональности
Трудолюбивы Отсутствии силы воли
Волевая личность
Уверены в себе Неумении выступать на публике
Общительны Чрезмерной раздражительности и агрессивности
Организованный и самостоятельный человек
Хорошо воспринимаете информацию Формализме
Быстро обучаетесь Гиперактивности
Ответственны за свои поступки и действия подчиненных Страх к путешествиям воздушным и морским транспортом
Дисциплинированы Неумении врать
Любите свою профессию и работу Принципиальности
Активный и энергичный человек Отсутствии гибкости
Терпеливы Скромности
Честны и не любите врать Излишняя самокритичность
Обладаете организаторскими способностями Прямолинейность
Любовь к формализму
Пунктуальны Педантичность
Являетесь хорошим исполнителем Самолюбие
Скрупулезны Импульсивность

Исключения из правил

При устройстве на работу, указывайте в резюме, те сильные стороны, которые помогут получить вам желаемую должность. Ведь некоторые ваши сильные стороны для какой-то должности могут оказаться недостатками, которыми не должен обладать соискатель.

Вот самые распространенные примеры. Для устройства на должность менеджера не стоит рассказывать об умении петь. Это вряд ли вам поможет получить работу. А вот, если вы менеджеру по подбору персонала скажите, что вы хорошо готовите, это укажет на вашу дисциплинированность, креативность, усидчивость и точность. Ведь для приготовления нового блюда вам нужно потрать много сил и времени на выбор продуктов и на непосредственный процесс приготовления. Кроме этого, хороший кулинар всегда творчески подходит к созданию нового шедевра, но всегда следует точно в соответствии с кулинарным рецептом.

Ниже мы приведем несколько примеров, о том, какие необходимо указать качества при трудоустройстве на ту или иную должность.

Таблица 2 – Сильные и слабые стороны по специальностям: примеры

Сильные стороны Слабые стороны

Если вы претендуете на должность бухгалтера, значит вы:

Усидчивы Не умеете врать
Внимательны к деталям Всегда прямолинейны
Дисциплинированы Скрупулезны
Пунктуальны Принципиальны
Трудолюбивы Недоверчивы
Честный и порядочный человек Скромны

Если вы претендуете на руководящую должность, вы:

Инициативны Гиперактивны
Активны Человек с высокими требованиями
Ориентированы на достижение целей Скрупулезны
Напористые Принципиальны
Обладаете лидерскими качествами Педантичны
Любите развиваться и познавать новое
Уверены в себе

Если вы соискатель на творческие вакансии, вы:

Обладаете креативным мышлением Гиперактивны
Умеете работать на результат Скромны
Умеете трезво оценивать свою работу Эмоциональны
Инициативны

Если вы претендуете на должность менеджера или офисного сотрудника, вы:

Общительны Боитесь перелетов
Нацелены на результат Не умеете врать
Умеете слушать Принципиальны
Уверены в себе Гиперактивны
Грамотно говорите
Пунктуальны
Умеете находить выход из сложных ситуаций
Внимательны и вежливы
Отзывчивы
Обладаете творческим мышлением

Из таблицы видно, что не все положительные стороны стоит указывать в резюме, так как некоторые для получения желаемой должности просто не нужны или могут «навредить». Для анкеты по трудоустройству рекомендуем вам подобрать такие слабые стороны, которое помогут охарактеризовать вас, как человека ответственного и достойного занимать эту должность. Отрицательные качества вашего характера должны вам помогать выполнять возложенные на вас функции.

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

  • Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
  • Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением .
  • Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе . Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
  • Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
  • Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность . На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Порой очень сложно определить свои личностные качества самостоятельно. Особенно если вы волнуетесь или впервые составляете резюме. Чтобы исключить волнения, и неприятные моменты предварительно до собеседования составьте список своих качеств. А как это сделать мы вам поможем. Итак:

  1. Проведите анализ своего характера. Для этого вспомните, что у вас хорошо получается, а что плохо. А также, какие качества необходимы для выполнения этих дел. Запишите все, чтобы не забыть.
  2. Если вы не можете самостоятельно оценить свои качества попросите об этом ваших близких и знакомых, которым вы доверяете. Они помогут вам найти ваши преимущества и укажут на недостатки.
  3. Оцените свое окружение. Определите, какими положительными и отрицательными чертами характера обладают ваши знакомые. Сравните с собой: что у вас есть, а чего у вас нет. Запишите.
  4. Далее проведите оценку качествам, которые вы указали. Вам необходимо отобрать, что из этого списка является вашими достоинствами, а что недостатками. Допустим, в университете вы не могли выступить с докладом перед аудиторией. Значит вашей слабой стороной является боязнь публики. Но вы этот доклад сделали, значит, вы усидчивый, внимательный, ответственный и трудолюбивый человек.
  5. Далее из отобранных качеств необходимо выбрать ваши личностные и профессиональные качества.
  6. Определите, какими качествами должен обладать соискатель на вашу вакансию. Запишите их.
  7. Теперь сделайте выборку из ваших личностных и профессиональных качеств в соответствии с качествами, которыми должен обладать соискатель на желаемую должность. Запишите.
  8. После проделанной работы определите ваши недостатки и как вы можете с ними справиться.

Полезные статьи:

Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.

А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!

Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.

У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.

Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.

Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.

Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить?

Что нам дают сильные стороны?

Успешные люди знают свои сильные стороны — то, что у них получается лучше других, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и не представляют засчет чего продвигаться вперед. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.

Какие классификации сильных сторон существуют?

Сегодня существует две классификации сильных сторон личности:

1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Мартином Селигманом и Крисом Петерсоном.

2. Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клинтона (Gallup Strengths Finder).

Они отличаются и по содержанию и по сфере применения. Первый — универсален в применении, второй предназначен для применения в рабочей сфере.

Классификация достоинств и добродетелей (VIA) Селигмана и Петерсона

На протяжении трех лет при поддержке миллионного гранта группа ученых под руководством ведущих специалистов в позитивной психологии Мартина Селигмана и Криса Петерсона вырабатывала классификацию тех черт характера, которые мы можем назвать универсально положительными. После изучения источников мудрости (Древней Греции, Библии, Упанишад, Корана и др. — всего около 200 источников) было выявлено 6 основных добродетелей и 24 достоинства:

Тест на измерение этих достоинств можно пройти на сайте Центра Мартина Селигмана на английском языке (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter) или в его книге “В поисках счастья” на русском языке.

Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клифтона

Согласно «Определителю сильных сторон» (strengthfinder), в основе наших сильных сторон лежат таланты. Это изначальная, природная способность что-то делать лучше, чем другие. Сильная сторона человека - это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности благодаря применению и тренировке талантов.

Сильные стороны согласно исследователями из Gallup выявлялись с помощью интервью с людьми, которых спрашивали, какие качества, по вашему мнению, приводят к выдающимся результатам в работе. Таких качеств набралось целых 34!

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).

2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).

3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).

4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).

6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).

7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).

8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).

10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).

Наш эксперимент относительно сильных сторон в рамках

Я считаю, что для становления эмоционального интеллекта сильные стороны играют важнейшую роль. Не только видеть их в себе и в других, но и применять, делать жизнь других и свою за их счет лучше, счастливее и благополучнее — это качество эмоционально интеллектуального человека.

Так как мы с мужем определились с работой — там мы реализуемся по полной, мы решили обратить внимание на классификацию достоинств и их развитие в нас.

Исследования показывают, что наши достоинства (юмор, благодарность, креативность, любовь к знаниями, доброта, упорство, любовь) по-разному сильно влияют на уровень нашего счастья и благополучия. Наиболее сильный среднестатистический эффект имеет благодарность . На втором месте – любовь к знаниям. Очень близки к ним любовь, надежда (оптимизм). Поэтому мы решили провести неделю благодарности. Что именно в ней будет — пока секрет (для меня тоже:) Но в любом случае, ждите отчета!

С уважением,

Мария Хайнц

P.S.: Поздравляю всех с праздником Победы! Нашим дедам и прадедам пришлось проявлять мужество, смелость и другие сильные стороны, даже если они не были сильными. Низкий поклон им за это!

Лучшие статьи по теме