Как научиться быть веселой. Как всегда быть веселым человеком

Как известно, веселые люди буквально притягивают к себе внимание со стороны окружающих. Их все любят, хотят с ними , они всегда оказываются центром внимания любой компании. Почему же происходит так, что одни обладают этим качеством от природы, а других в их жизни постоянно преследуют депрессии, уныние и разочарования? Как сделать так, чтобы жизнь последних , насыщенной и интересной? Попытаемся дать несколько советов о том, как стать веселой .

Часто можно встретить очень , которые при этом довольно скучны, раздражительны, выказывают свое недовольство по каждому пустяку, а к окружающим относятся с пренебрежением. В их компании любой человек будет чувствовать себя дискомфортно, стараясь как можно быстрее избавиться от неприятного общества. В то же время каждый может вспомнить и другой тип девушек, которые внешне не являются эталонами красоты, однако их лицо всегда украшает улыбка, а глаза полны радости. Мимо таких девушек пройти равнодушно не сможет ни один мужчина. Естественно, что именно ко второму типу хочет относиться каждая женщина. Что же надо для того, чтобы стать веселой и привлечь к себе внимание окружающих?

Во-первых - улыбка не должна исчезать с ваших губ. Даже в тех ситуациях, когда вам грустно и одиноко попытайтесь улыбнуться. Сперва у вас будут получаться искусственные, "натянутые" улыбки, но совсем скоро вы заметите, как тонус начинает приходить в норму, проблемы перестают казаться такими уж страшными, а жизненные буквально наполняют ваш организм.

Вдобавок к этому надо помнить о том, что улыбка является единственным украшением, которое способно сделать привлекательнее абсолютно любую женщину.

Вторым важным умением является навык находить в любой ситуации позитивные нотки. Не стоит зацикливаться на мелких . Как правило из них достаточно легко выкарабкаться, при этом можно даже получить некоторую выгоду. Главное - вовремя ее рассмотреть.

Жизненные ситуации, по своей природе, нейтральны, а хорошие они или плохие каждый решает для себя самостоятельно.

Расставание с молодым человеком можно оценивать как личную трагедию, но с другой стороны - вы же становитесь свободной для того, чтобы найти себе достойного вас спутника! Если вы заболели - можно полностью раскиснуть и сидеть-горевать о том, как вам не повезло, но будет лучше, если вы начнете воспринимать вашу болезнь как незапланированную возможность хорошенько отдохнуть, выспаться и привести себя в порядок.

Очень важно уметь программировать себя на успех. Почаще говорите себе о том, на сколько хороша ваша жизнь, какое у вас прекрасное настроение, какие замечательные люди вас окружают. Очень скоро ваша жизнь изменится к лучшему, и станет по-настоящему более красочной.

Не пренебрегайте возможностью общаться с интересными вам людьми. Ими могут быть как родственники, друзья, коллеги и одноклассники, так и интернет-собеседники. Главное не зациклиться на общении в Сети и не променять своих реальных друзей на виртуальных.

Для того, чтобы ответить на вопрос как стать веселой, заставляйте себя как можно чаще гулять. Конечно, это касается тех дней, когда за окном стоит прекрасная погода. солнечный свет благоприятно влияет на человека, делая его настрой более позитивным.

Очень эффективными средствами для поднятия настроения являются некоторые продукты. Как известно - лучшим из них является шоколад, снабжающий организм эндрофином, но вполне могут подойти и другие продукты, такие как например, бананы, спагетти, твердый сыр, апельсины и многие другие.

Важно уметь создавать себе самой настроение, почаще устраивать для себя пусть и небольшие, но праздники. Уделяя внимание своей персоне, вы перестанете испытывать недостаток со стороны других, а это позволит относиться к ним не как к необходимости, а как к подаркам.

Постоянно находитесь в движении, ведь известно, что движение - это жизнь . Займитесь танцами, что будет не менее полезным но более приятным. Это позволит вам раскрепоститься, более комфортно себя чувствовать в окружении незнакомых вам людей и, что очень важно, постоянно поддерживать свое тело в тонусе.

Вот и все наши советы о том, как стать веселой. Постарайтесь следовать им, и вы заметите, как ваша жизнь начнет наполняться позитивом, а вы станете желанным человеком в любой компании.

Желаю всем ярких улыбок каждый день, мои дорогие читатели!

Инструкция

Кажется, что у человека, который улыбается и излучает радость, в жизни все идет отлично. Это не совсем так. Просто состояние человека имеет тенденцию усугубляться. То есть, если вы впали в депрессию и тоску, дальше будет только хуже, если вы ничего не предпримете для исправления ситуации. Так и с весельем и радостью - неприятности отступят, если вы отвлечетесь от них и включите смешную комедию.

Не прокручивайте постоянно все, что случилось плохого. Если вам нахамил прохожий, забудьте, как бы вам не было обидно. Подумайте, разве стоит это инцидент того, чтобы злиться и портить себе настроение? Вспомните забавную кошку, которая пытается поймать солнечного зайчика, веселых малышей в песочнице, да мало ли радости в жизни?

Встав с кровати утром, подбегайте к зеркалу и кричите: «Все замечательно! Меня ждет прекрасный день!». Помните, что мысли материальны, думайте о хорошем. Представляйте себе мысленно вашу мечту, детализируйте фантазию, тогда она будет более реальной. Ваши губы сами собой сложатся в улыбку.

Улыбающийся человек всегда красив, а веселые люди привлекают удачу. Радуйтесь мелочам и запоминайте забавные эпизоды жизни, чтобы делиться ими с окружающими и близкими людьми. Распространяйте смех и радость вокруг себя.

Мышцы лица, которые «делают» улыбку, активизируют в мозгу человека участки, которые отвечают за чувство счастья. Научитесь видеть в неудачах положительные стороны. Например, если вы не успели купить модные сапожки на распродаже, у вас появилось время подумать, а нужны ли они вам вообще. Если вы не получили повышения, у вас появляется шанс свою работу и получить более высокооплачиваемую должность, нежели та, которую вам не дали.

Смотрите комедии и веселые передачи, у вас появится намного больше поводов для смеха и . Если вам грустно, почитайте анекдоты, хандра уйдет, как по мановению волшебной палочки.

Учитесь быть веселым у друга-балагура. Перенимайте его манеры и взгляды на жизнь. Устраивайте праздники без повода, зовите гостей и зажигайте! Для вечеринки закупите продукты, которые дают ощущение счастья. С этим справляются: шоколад (эндорфины), жирная морская рыба (омега-3), брокколи (фолиевая кислота) и молоко (серотонин). С таким набором вам точно будет весело уже через пару часов.

Будьте веселым всегда и вопреки всему.

Видео по теме

Источники:

• Как стать веселой

Сейчас же особенно важно быть веселым человеком – и жить станет веселей и проще, и окружающих вы будете ободрять своим позитивным настроем. Но ведь во всем нужно знать меру, если человек постоянно сыплет анекдотами, постоянно шутит и кого-то подкалывает, это поведение может быстро утомить кого угодно. Такого человека можно назвать шутом, а это не очень-то благодарное призвание.

Инструкция

Шутить не стесняйтесь, шутите чаше. Если у вас хорошее настроение – обязательно поделитесь им . Друзья оценят и тоже развеселятся. А веселые друзья, в свою очередь, будут заряжать весельем и вас и поднимут ваше настроение, если оно внезапно упадет. Но помните, нужно так, чтобы друзья смеялись вместе с вами, но никак не над вами. Можете, конечно, прикинуться дурачком, творить нелепости и нести всякую чушь, но в таком случае вам придется забыть о хорошем положении в . Быть веселым – это не быть смешным. Хотя немножко подурачиться иногда можно.

Смейтесь в лицо трудностям, которые нам преподносит жизнь. Держите у себя в голове, что если трудности переживать, сидя на стуле и подпирая печальную голову руками – лучше от этого не станет. Нужно уметь отвлечься, найти интересное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Тогда и нервы свои расходовать вы будете меньше, и смотреть на мир с улыбкой вам будет легче.

Вас постоянно одолевает скука, которая, кажется, перерастает в депрессию? Думаете, что жизнь потеряла свой вкус и ничто не может заставить вас улыбнуться? Тяжело на душе или полностью поглотило безразличие и апатия? Самое главное, чтобы вы хотели это изменить. Просто задайте себе вопрос: как стать веселее? Как сделать так, чтобы жизнь вновь заиграла яркими красками, захотелось петь и веселиться, а все проблемы, маленькие и большие, оставить позади? Вы найдете ответ ниже.

Для начала оцените ситуацию. Конечно, самое страшное, это грусть, которая перерастет в депрессию, изматывающую болезнь с бессонницей, потерей аппетита и т.п. Ни в коем случае не допускайте этого! Если ситуация кажется вам совсем уж запущенной, не опускайте руки и обратитесь за помощью к близким.

Впрочем, это первый совет. Для чего, как не для радости, нам нужна крепкая семья и хорошие друзья? Как бы вам ни казалось – вы не одиноки. Вокруг вас непременно есть кто-то, кто заботится о вас и искренне желает помочь. Оглянитесь по сторонам и найдите этого человека. Обратитесь к друзьям: кто, как не они, сможет вас развеселить? Вспомните прошлые времена, пошутите над общими знакомыми, да и просто – придумайте какой-нибудь забавный розыгрыш! Сами встречи с близкими вам по сердцу и духу людьми заставят вас улыбнуться, развеяться и, несомненно, сделают вас гораздо веселей. Это напомнит вам, что вы совеем не одни, есть люди вокруг вас.

Это, конечно, самый просто выход. Но если проблема кроется глубоко внутри и никак не может освободить вас, вспомните о тех, кому в жизни пришлось хуже. Конечно, с одной стороны это может расстроить вас – вспомните страшные гуманитарные катастрофы в Африке, бедность, голод, войны и т.д. Но с другой стороны, вселит в вас надежду: «У меня все хорошо. У меня есть все необходимые удобства – крыша над головой, пища, развлечения». Поверьте, это уже дорогого стоит. Порадуйтесь просто сами за себя! Вам невероятно повезло. Миллионы людей лишены таких привилегий. Будьте благодарны за собственную удачу и улыбнитесь ей – она сразу же ответит вам тем же.

Кстати, о привилегиях: раз уж вы читаете эту статью, то у вас есть большое преимущество в виду компьютера с Интернетом. Несмотря на уже ставшую общедоступной сеть, многие в упор не замечают ее преимуществ, общаясь исключительно в мессенджерах и социальных сетях с теми же людьми, которых и так видят каждый день. Как стать веселее, используя Интернет? Проще простого: представьте себе, сколько комедий вы не смотрели, сколько прекрасных сериалов можете увидеть! Поищите смешные фильмы, видео, картинки – иной раз, бороздя просторы Интернета, натыкаешься на столь уморительные вещи, что плохое настроение как рукой снимает.

Но, с другой стороны, не переоценивайте компьютер: ни в коем случае он не должен заменить вам реального, живого общения с друзьями, с шутками, которые рождаются из ваших разговоров. Даже касательно кино может быть иной выход – сходите со знакомыми или любимым человеком в кино! Нет и недели, чтобы в кинотеатрах не было премьеры какой-нибудь комедии. Конечно, о качестве их порой судить не приходится, но хоть какой-нибудь, пусть даже крохотный эпизод заставит вас улыбнуться. А это уже дорогого стоит.

Обратимся к науке. Одним из мощнейших антидепрессантов является спорт. Во-первых, тренировки отвлекают, во-вторых, укрепляют иммунитет, в-третьих, улучшают фигуру. Только представьте, как вы, изящная молодая девушка или стройный молодой человек, идете по улице и собираете восхищенные взгляды от прохожих. Улыбнулись от одной это мысли? Уже хорошо. Тогда почему бы не претворить ее в жизнь?

Занимайтесь спортом где угодно: бегайте на улице, занимайтесь йогой в парке, качайте пресс дома. Не забывайте и о танцах: это разовьет отличную координацию движений, да и просто придает уверенности в себе и отлично улучшает настроение.

Вообще, зажигательная музыка давно известна как великолепное средство для поднятия настроения. Составьте плейлист ваших любимых песен: даже не обязательно танцевать – просто послушайте их. Наверняка при знакомой мелодии всплывут какие-нибудь приятные воспоминания, которые подарят вам надежду на лучшее.

Кроме того, никогда нельзя отказывать себе в таких маленьких радостях жизни, как вкусная еда и шоппинг. Это касается как женщин, так и мужчин. Купите себе какой-нибудь милый пустячок, порадуйте аппетитным ужином в каком-нибудь уютном кафе. Возьмите с собой друзей или устройте романтический вечер с любимым человеком. Такие простые радости несомненно благотворно скажутся на вашем душевном состоянии.

Если вы вплотную загружены учебой или работой, не отчаивайтесь: при желании время порадоваться найдется всегда. Пройдитесь пешком после тяжелого дня, посмотрите вокруг. Радуйтесь даже самому маленькому или порадуйтесь за прохожих. Это гораздо проще, чем вам кажется: научитесь ценить малое, и тогда поводов для хорошего настроения будет куда больше.

Помните, что нет ничего хуже, чем сидеть в четырех стенах и жалеть себя. Возьмите все в свои руки. Просто начните – это уже почти половина пути. Отвлекайтесь чем угодно, развлекайтесь, радуйтесь жизни и каждому дню – так вы будете с каждым днем просыпаться с отличным настроением.

И, в конце концов – улыбайтесь! Своему отражению в зеркале, простым прохожим, коллегам, одногруппникам и одноклассникам. Как говорил Бенедикт Спиноза: «Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение ». Подарите хорошее настроение себе и сами не заметите, как жизнь преподнесет вам подарок.

Вера Гаврилина

Если вам стали задавать все чаще вопрос, почему все время молчите, в жизни срочно нужно что-то менять. Но как стать общительным и интересным человеком, если по природе вы скромны и застенчивы? Найти тему для разговора - для вас настоящее испытание, а заговорить первым с незнакомцем - свыше ваших сил. Что же делать? Как стать легкой в общении? Начните меняться прямо сейчас.

Почему возникают трудности в общении?

Есть несколько причин, почему люди становятся замкнутыми и молчаливыми:

1. Неправильное воспитание. Кто-то придумал термин природная застенчивость, и им стали прикрывать все сущие проблемы. Однако люди - существа социальные. Обмен информацией - важнейшее «оружие» в борьбе за выживание. Психология человека такова, что ему интересно все новое и необычное. Интерес людей к новостям вызван подсознательным стремлением извлечь для себя урок на случай, если такое случится и с ними. Поэтому от природы все люди общительны в большей или меньшей степени. Однако воспитание и негативный опыт социализации вносит свои коррективы. Если родители вели замкнутый или асоциальный образ жизни, у ребенка попросту отсутствует модель взаимодействия с другими людьми, т. е. он не научился быть дружелюбным и нормально общаться. В детстве эти проблемы могут быть не так ярко выражены, так как другие дети будут втягивать в разговор. Но с возрастом, когда инициатива должна будет исходить от самого человека, проблемы общения могут себя проявить.
2. Негативный опыт. Нередко инициативному ребенку или подростку старшие закрывают рот, чтобы не мешал. Сверстники могут дразнить обидными прозвищами. Иногда взрослого человека начинают третировать окружающие, высказывая сомнения в его компетентности или интеллектуальном развитии. И как стать открытым и общительным человеком в этой ситуации? Обычно такая персона замыкается и даже общение с благожелательно настроенными людьми дается ему все сложнее. Он стесняется высказываться.
3. Низкий уровень интеллекта. Чем меньше человек знает, тем меньше у него предметов для обсуждения и общения, тем уже круг людей, готовых с ним вести диалог. Общительные люди в курсе всех событий и новостей.
4. Черты характера. Может показаться, что этот пункт противоречит вышесказанному. Отнюдь. Существуют люди, чья потребность в общении ниже, чем у остальных. Как интроверту, так и флегматику общения требуется меньше, чем тому же экстраверту. Главное отличие интроверта от застенчивого в том, что первый совсем не застенчив, и проблем в общении у него нет. При желании он запросто находит общий язык с малознакомыми людьми, не чувствует себя угнетенным в чужой компании и не тяготится отсутствием темы для разговора, оставшись с кем-либо наедине. Это его и отличает от человека замкнутого. Именно последнему стоит изменить свой характер и стать более открытым для людей.
5. Недовольство собой и стеснение. Эти черты мешают налаживать любые общественные отношения. Препятствуют дружбе, карьере, любви. Как же стать веселее и общительнее неуверенному человеку? Только повысив свою самооценку и самоуважение. Найдите лучшее в себе и развивайте эти черты. Скажите себе: «Все, становлюсь уверенной, веселой и интересной». И в добрый путь!

Как развить коммуникативные свойства?

Следует помнить, что общительность или коммуникабельность - это не столько свойство характера, сколько навык. И здесь действуют те же самые законы развития, как и с любым другим умением. Если вы всю жизнь просидели за компьютером, не исключено, что вы в соревнованиях по бегу сойдете с дистанции. Однако ситуация изменится, если вы в течение долгого времени ежедневно будете тренироваться в беге. Если не тренировать память, вскоре вы будете не способны запомнить кусочек самого банального текста. То же касается и общения.

Общительный человек контактирует с другими непрерывно. Но став однажды отшельником, вернуться внезапно в общество и быть заводилой у вас не получится. Однако ежедневное общение поможет значительно улучшить навыки коммуникации. Как стать разговорчивым? С чего начать? С самого простого:

1. Здоровайтесь с соседями, спросите их, как дела, как здоровье их детей, родителей, что в их жизни новенького. Ни в коем случае не позволяйте себя втянуть в интриги, не поддерживайте и не распространяйте сплетни. Это может оттолкнуть от вас людей, и вы окажетесь от цели дальше, чем когда были отшельником.
2. Следующий шаг того, как развить в себе общительность, прост. Заговаривайте с незнакомыми людьми: в очереди, на остановке, с продавцами. Не стесняйтесь! На рынке можно спросить, хорошо ли идет торговля. На остановке, давно ли была нужная вам маршрутка. Посетовать, что общественный транспорт стал ходить хуже, или порадоваться, что ситуация на дорогах улучшилась. Неплохо вспомнить историю из жизни, например, как человек подал в суд на транспортную компанию из-за отсутствия кондиционера. В очереди к врачу можно рассуждать о плюсах и минусах платных и бесплатных клиник, рассказать что-нибудь интересное о зарубежной медицине (предварительно изучив вопрос). Однако не стоит негативно высказываться о своем лечащем враче и рассказывать о своих болячках. Таких людей не любят.
3. Многие тренинги на тему «Как же стать общительным человеком» предлагают заговаривать с прохожими на улице. Придумайте несуществующий соцопрос. Например, как люди относятся к стерилизации бездомных животных. Или стоит ли разрешать усыновлять детей иностранным гражданам. Выберите любую актуальную тему из новостей и проведите мониторинг общественного мнения. Если на слуху нет ни одной темы для опроса, прошерстите интернет и выберите тему из опросов, которые проводили профессиональные журналисты. Обязательно уточните у человека, почему он придерживается такого мнения. Попробуйте привести свои аргументы. Это самый простой рецепт, как стать общительнее и легко заводить друзей.

Тренировать свои навыки общения необходимо ежедневно. И через какое-то время вы поймете, как быть раскрепощенной, дружелюбной и общительной в любой компании.

Универсальные темы для разговора

Как стать проще в общении и быть интересным собеседником? Для этого необходимо изрядно потрудиться. Для начала определитесь с темами, которые вам близки.

Например, животные. Их любят почти все. Даже если вы столкнетесь с тем, кто животных ненавидит, вам будет, о чем поспорить. Начните собирать интересные факты о животных, анекдоты и байки. Это поможет вам прослыть веселым и перестать стесняться. Изучите мнения зоозащитников и их оппонентов. Смотрите дискуссионные передачи. Они помогут понять, как стать хорошим собеседником.

Для вас важно не стать ходячей энциклопедией, периодически выдающей разрозненные сведения. Чтобы стать интересной, вам необходимо вовлечь в разговор других. Общительный человек всегда стремится втянуть окружающих в дискуссию. Поэтому подход даже к такой простой теме должен быть разносторонним. Ее можно рассмотреть через призму психологии. Например, обсудить человека, который испытывая злость на жену, исподтишка пинает ее кота. Поднимите социальные проблемы, такие как догхантерство или бабульки, содержащие у себя десятки полуголодных котов и пр. Можно подать эту тему под юмористическим «соусом». Только разнообразие углов зрения поможет вам удерживать внимание собеседников и стать разговорчивее.

Вот еще 1 пример, как развить общительность, используя распространенную тему. Здоровье - это универсальная тема. С молодежью можно поговорить о здоровом питании, витаминах и антивитаминах, с представителями старшего поколения - о фитотерапии. Изучите вопрос всесторонне. Недостаточно знать, что ромашку заваривают от кашля. У любой медали есть две стороны. У трав есть польза, а есть противопоказания. Нередки случаи, когда скорая не успевала спасти людей после их безвредных травяных чаев. Изучайте подобные случаи. Поинтересуйтесь новомодными диетами, их обратной стороной, бесконтрольным приемом гормонов и анаболиков. Расскажите об этом. Однако опасайтесь стать спорщиком.

Расширяйте круг общения

Если у вас нет хобби, необходимо его завести. Например, можно стать кактусистом, выращивать уличные цветы, заняться спортом, кулинарией, съедобными украшениями, увлечься дизайном, фотографией или делать мебель и игрушки для животных. Это поможет вам стать полезным. Вы сможете делиться информацией с друзьями и давать практические советы. Полезную информацию любят все, даже те, кто ею никогда не воспользуется. Кроме того, в процессе освоения нового занятия, вы заведете новых друзей.

Общайтесь на тематических форумах. Это могут быть форумы фанатов фэнтезийных сериалов, компьютерных игр, любовных романов или любителей робототехники. Изучайте мнения людей на разные вопросы, учитесь аргументировано высказывать свою точку зрения. Форумы - хороший тренажер коммуникативных навыков. Там вам не останется иного пути, кроме как стать общительной девушкой или парнем. Минус виртуального общения в том, что он может оторвать от реального. Чтобы такого не произошло, обсуждайте найденное в виртуальном пространстве и при личном общении с друзьями.

Все еще не знаете, как стать общительной и уверенной в себе? Примкните к какой-либо организации. Это может быть волонтерская организация, клуб любителей острых ощущений, домовой комитет. Запишитесь на курсы вождения, иностранного языка или тренинги. Любое сообщество - это люди, связанные общим делом. Общие цели и интересы всегда сплачивают, а где есть совместные интересы, общение дается легко и непринужденно.

Ошибки при общении

Чтобы понять, как стать более общительным, но при этом не переусердствовать и не оттолкнуть собеседников, учтите следующие ошибки. Подумайте, каких собеседников вы не любите больше всего? Скорее всего в эту категорию попадут так называемые профессиональные мамочки, кошатники и сектанты. Почему? Да потому что их кругозор или ограничен, или временно сужен до одной темы.

Вы молодая мамочка и не знаете, как стать более общительной? Не зацикливайтесь на детской тематике. Существует еще множество интересующих вас предметов разговора, о которых вы просто позабыли:

1. Есть люди, которые прямо фонтанируют юмором. Анекдоты и байки сыплются из них к месту и не к месту. Сначала эти люди вызывают интерес, но очень быстро начинают раздражать. Развивать в себе чувство юмора необходимо. Но главное правило его использования - уместность. Анекдот в тему - это ваш плюс, бесконечные анекдоты без разбора - минус. Спросите, как стать веселой? Парируйте шутки собеседника. Веселые и беззлобные словесные дуэли забавляют компанию.
2. С вечными нытиками общаться никто не любит. Позитивно настроенный человек вызывает симпатию и уважение. Он всегда желанный собеседник. Однако есть люди, которые даже из этого положительного качества могут сделать раздражающий фактор. Улыбка - признак расположения. Однако вечная улыбка вызывает недоумение. Если перед человеком встал важный жизненный вопрос, и он ждет от вас сопереживания, а вы вместо этого весело ответите: «Не дрейфь, все будет хорошо». Это вызовет разочарование. Мало сказать человеку, что все будет хорошо, необходимо его в этом убедить, высказать слова поддержки и сопереживания. И лишь потом выдавать позитив.
3. Бывает, женщина, которая раньше стеснялась людей, не зная как научиться быть раскованной и разговорчивой, начинает лебезить и сюсюкать со всеми. Она уверена, что только так может понравиться. Однако это раздражает. Даже самый общительный человек, который расточает приторно сладкие речи, сдобренные морем комплиментов всем и каждому, будет плохо принят обществом.
4. При общении с людьми не стремитесь опустить их до своего уровня. Например, не позволительно называть ласковыми прозвищами малознакомых людей или стоящих выше вас в иерархической лестнице. Уважайте людей, и они станут уважать вас.

Рецепт того, как стать мастером общения, прост. Расширяйте кругозор, несите новую информацию, станьте полезным, развивайте чувство юмора, интересуйтесь жизнью собеседника, давайте людям высказаться, не пытайтесь перетянуть одеяло на себя. Избегайте фамильярности, навязчивости и занудства. И вам всегда будут рады в любой компании.

Как часто некоторым людям бывает скучно на работе, дома, после работы и в выходные. Да что там говорить, многие умудряются скучать в кругу друзей, на вечеринке, и даже наедине с любимым человеком! При этом чаще всего мы думаем, что лично мы не скучны, а вот окружение и обстоятельства и создают ту среду, в которой поселяется скука.

Скука - это всего лишь отсутствие веселья. А что создает веселье? Игра!

Нет скуки там, где есть игра или нечто, на игру похожее. Розыгрыши, фокусы, занимательные истории, творчество, любимое дело, которое выполняется играючи, или что-нибудь трудное и необычное, но выбранное именно вами, а не начальником или вынужденными обстоятельствами. Просто, многие взрослые забыли, что когда-то были детьми!

А что такое игра с точки зрения взрослых? Игра - это любое отклонение от нормы. В любом офисе, в любой стране мира можно услышать фразу «Мы здесь не в игры играем». Произносится это с важностью и надутостью, как будто игра не может быть серьезным делом. А ведь именно играя по своим правилам, вы управляете своей жизнью - вы, а не кто-то другой - это важно!

Полезные советы от скуки

1. Нарушать правила. Сначала тихонько и понемногу. Особенно «общепринятые» правила приличия и неписанные корпоративные нормы. Они ведь не писаны! Всегда можно сделать глупое лицо и сказать «Ой, а я и не знала!». И продолжать гнуть свою линию. Не беспокойтесь, если вы ценный сотрудник, к этому все быстро привыкнут.

2. Любое скучное дело превращать в игру. Для начала нужно найти в этом что-нибудь интересное. Если не находится, придумать! Поиграйте на работе в ученого или разведчика. Потом это войдет в привычку.

3. Старайтесь делать скучные, заученные, стандартные действия нестандартно. Не так, как всегда. Например, просто походив по собственной квартире спиной вперед, с закрытыми глазами, вы получите заряд энтузиазма надолго!

4. Любую скучную вечеринку можно оживить, громко сообщив какой-нибудь сенсационный факт или необычную, просто потрясающую новость. Только делать это нужно до похода на вечеринку!

5. Чаще общайтесь с детьми. Чем меньше возраст - тем лучше. Если нет своих - общайтесь или наблюдайте за чужими. Детям практически никогда не скучно, если они предоставлены сами себе. Секрет этого прост - когда им становится неинтересно, они просто переключаются на что-то новое и интересное. А если на выходных пойти гулять с малышом и делать то, что он приказывает, этот день вы не забудете никогда!

6. Найдите того, с кем можно «поговорить по душам». Это может быть любой человек, который вам интересен и который симпатизирует вам. Просто позвоните, поговорите, спросите совета. Обычно психологический подъем от общения с таким человеком убивает скуку надолго.

7. Будьте решительны! Действуйте смелее. Столкнувшись с трудным делом, неразрешимой проблемой, начинайте действовать как можно быстрее. Задумав что-то и набросав примерный план действий - начинайте! Ничто так эффективно не убивает скуку, как необходимость действовать.

Как научиться быть веселым

* Оставайтесь свободным и раскованным всегда. При любых обстоятельствах.
* Культивируйте, выращивайте в себе веселое настроение.
* Много спите и отдыхайте, поменьше работайте.
* Раздавайте деньги. Не бойтесь. Они к вам вернутся. А вам будет очень занятно понаблюдать за теми, кто окружает вас в это время.
* Много смейтесь. Если есть возможность, громко хохочите, как дети.
* Празднуйте каждый славный денек.
* Живите воображением, а не логикой.
* Придумывайте необычные истории и рассказывайте их с самым серьезным видом.
* Играйте, чаще будите спящего в вас ребенка.
* Влюбляйтесь. Если не получается, просто пишите любовные письма.

Главное - будьте свободны! Свободному человеку просто некогда скучать, слишком много интересного впереди!
Учитесь не скучать!
Хорошего вам настроения!